Prüfungsordnung — 1. Dan

Kihon

# Stand Techniken
1. ZK ⇒ Sanbon-Zuki
2. ZK ⇐ 2 x Age-Uke / Gyaku-Zuki
2 x Soto-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZK ⇒ 2 x Mae-Geri
2x Mawashi-Geri
4. ZK ⇐ 2 x Uchi-Uke / Gyaku-Zuki
2 x Gedan-Barai / Gyaku-Zuki
5. ZK ⇒ 2 x Yoko-Geri Kekomi
2x Ushiro-Geri
6. KK ⇐ 2 x Shuto-Uke, Gyaku Nukite (ZK)
2 x Shuto-Uke / Gyaku Haito-Uchi (ZK)
7. ZK ⇒ 2 x Kizami (YA) / Gyaku-Zuki (2 x links, Seitenwechsel, 2 x rechts)
Wendung
8. ZK ⇒ 5 x Mae-Geri (Chudan) / Uraken / Gyaku-Zuki
Wendung
9. ZK ⇒ 5 x Gyaku-Zuki (im Stand) v Ashi-Barai / Gyaku-Zuki
Wendung

Kata

Tokui Kata: frei aus Kanku Dai, Jion, Empi, Hangetsu
nicht eine bisher gezeigte Kata

Shitei Kata: Heian 1-5, Tekki Shodan, Bassai Dai, Kanku Dai, Jion, Empi

Anwendung: Es sind drei Verteidigungs-Anwendungen mit Partner aus dem Kihon-Programm und Bunkai aus der gewählten Tokui Kata zu zeigen.

Kumite

Jiyu Ippon Kumite

(alle Angriffe 2x)

Tori (Angreifer) Uke (Verteidiger)
Ausgangsstellung freie Seitenwahl aus Kamae freie Seitenwahl aus Kamae
Bewegung Schritt oder Yori-Ashi vorwärts frei
Ablauf Kizami-Zuki Jodan, Yori-Ashi Abwehr und Gegenangriff sind frei.
Gyaku-Zuki Chudan, Yori-Ashi Abwehr und Gegenangriff sind frei.
Oi-Tsuki Chudan Abwehr und Gegenangriff sind frei.
Mae-Geri Abwehr und Gegenangriff sind frei.
Mawashi-Geri Abwehr und Gegenangriff sind frei.
Ushiro-Geri oder Ura-Mawashi-Geri Abwehr und Gegenangriff sind frei.

Es sind unterschiedliche Ausweichbewegungen sowie Faust- und Fußtechniken als Konter zu zeigen.

Jiyu Kumite

siehe Jiyu Kumite